Angst bij zeilen? Geen paniek!
Maar hoe ga je ermee om?
Je zou best mee willen zeilen, maar als je aan boord bent en je vaart uit slaat al gauw de angst toe. De golven, schuin gaan, al die actie, jij krijgt er het zweet van in je handen. Je ziet dat het voor de anderen heel leuk is en daar zou je best aan mee willen doen, maar die angst… is eigenlijk heel gewoon!
Zeilen is soms nou eenmaal best spannend. Als je toch wilt zeilen ondanks dat je bang bent kan Kop in de Wind je misschien helpen. Zodat gewone angst niet omslaat in paniek!
Wat bieden we jou?
Kop in de Wind helpt schippers en bemanningsleden beter met angst om te gaan. Schippers leren we hoe je ervoor kunt zorgen dat het leuk blijft en je familie/vrienden de volgende keer ook nog mee willen. Bemanningsleden, die bang zijn helpen we om daar zo mee om te gaan, dat je toch van het zeilen kunt genieten.
Omgaan met angst is maatwerk. We bespreken vantevoren wat jij/jullie nodig hebt en stemmen zoveel mogelijk af op jouw specifieke situatie, zodat je ook maximaal resultaat krijgt. Je kunt bij deze training rekenen op mijn ervaring als therapeut, die ik uiteraard hiervoor inzet.
‘Angst bij zeilen’ is ook heel geschikt voor partners of vriend(inn)en die samen willen zeilen en daar allebei plezier aan willen beleven.
Zeilen is soms best spannend, maar paniek is niet nodig. goed omgaan met angst helpt om er plezier in te krijgen én te houden
DATA & KOSTEN
Mogelijkheden
Neem contact op om de mogelijkheden te bespreken.
Mail naar info@kopindewind.nl of
bel 06-46261718
“Als beginnende zeiler heb ik een trauma opgelopen tijdens een storm met materiaalschade. Edward heeft me het vertrouwen teruggegeven dat zeilen leuk kan zijn en me geleerd hoe ik anders met mijn angst om kan gaan. Echt een aanrader! ”
